新臺灣網報社

今日是中秋節，除了烤肉，卡拉OK歡唱或體適能運動都是不錯的休閒選擇，臺南市致力成為樂活健康高齡友善城市，積極鼓勵高齡長者社會參與，市府社會局活力文康車近日開至偏鄉，分別在玉井區中正、大內區環湖、左鎮區榮和及左鎮區左中等據點辦理4場巡迴服務，邀約社區長輩一同前來社區照顧關懷據點高歌一曲，隨行的社會局同仁及據點老師帶領長輩進行健康體適能，除活絡筋骨、提升肌耐力外，亦增加長輩柔軟度及肺活量。

黃偉哲市長表示，目前臺南市已布建401處社區照顧關懷據點，就近提供關懷訪視、電話問安、餐飲及預防延緩失能等多項服務，各據點也依在地資源及特色，辦理桌遊、手工藝製作、體適能及歡唱卡拉OK等多元健促活動，這些據點就像長輩另一個家，具有學習、成長及陪伴功能。黃市長更鼓勵長輩走出戶外、參與社會，避免憂鬱、失智與失能情況發生，減少家庭負擔。

社會局盧禹璁局長指出，文康車自104年開跑至今已將近10年，足跡遍佈37區，每年執行約120場，受益人數達4,000人以上，有意申請者可以預約申請方式辦理，不僅提供卡拉ok歡唱服務，更貼心準備茶點供長輩品嚐享用，並搭配各項社會福利宣導，推廣至今，深受歡迎及肯定。

94歲的阿好女士身手俐落跟著所有人又唱又跳，活力十足，阿好說做完體適能後，腳骨變得更溜冽，還能飆高音，笑說感覺就像參加奧運選手完成熱身，準備爭取金牌一樣。社會局去(112)年推出銀髮體適能課程，培養長輩安全運動觀念，今(113)年更將體適能與文康車結合，特別開到資源較少的偏鄉地區，搭配動態與靜態活動，讓長輩走出家門動起來。